Snacks de Fuerza, Rucking (gravitostato), Pérdida Muscular, Hielo en Lesiones, Lácteos Enteros o Desnatados (Ep. 418)

Update: 2024-10-23

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Hoy respondo las siguientes preguntas:

- Snacks de fuerza diarios.

- Beneficios del rucking (cargar peso).

- Perdida muscular al dejar de entrenar.

- Hielo en las lesiones ¿es bueno o malo?

- Lácteos enteros o desnatados.

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Marcos Vázquez

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