Meditatie om je werkdag af te sluiten (10 min) - Rust in je hoofd na werk

Adempauze meditatie - rust in de chaos

Val in een diepe slaap in 2024 middels de ademhaling, bodyscan, Progressieve Spierontspanning, dankbaarheid en visualisatie)

Bodyscan & begeleide ademhaling - Slaapmeditatie met muziek

Slaapmeditatie Somnox met muziek - Ervaar meer rust in je hoofd, Verminder angst en stress, Val sneller (terug) in slaap, Voel je fitter en energieker

Slaapmeditatie - Loslaten van verwachtingen - Ervaar rust in je hoofd en val sneller ins slaap met deze meditatie

Audioles: Waarom slaap ik zo slecht?

Slaapangst: De angst om niet te kunnen slapen

Diepe Ontspanning en Slaap: Ontdek de Kracht van Afwisselende Neusademhaling

Gedachten blokkeren om diep te ontspannen en goed te slapen

Progressieve spierontspanning voor diepe ontspanning en een goede nachtrust

Kalmeer je gedachten en val in slaap door het accepteren van verandering

Zelfacceptatie - Slaapmeditatie

Geleide Slaapmeditatie - Bodyscan & Vertraagde Ademhaling

Slaap Meditatie - Dankbaarheid & Ademhalen - Somnox

Somnox Slaap Meditatie - Breng negatieve emoties tot rust

Slaap Meditatie - Bodyscan - Somnox

Slaap Meditatie - Dankbaarheid

De geluiden van de Somnox Slaap Robot - Manglemoose x Somnox

De Somnox Slaap Robot op Radio 1