Listen Top Shows Blog

Aflevering 5 - Wat is progressive overload?

Aflevering 5 - Wat is progressive overload?

Update: 2023-02-08

Share

Description

Wat is progressive overload? Wat doet het voor jou? Hoe kan je progressive overload toepassen in jouw training? Vandaag krijg je antwoord op deze vragen.

Wil je meer weten over fitness en krachttraining? Bezoek mijn website of volg me op social media: Instagram - YouTube - TikTok - Twitter

Comments

In Channel

Aflevering 8 - Fitness en sociale media

Aflevering 8 - Fitness en sociale media

2023-03-0108:17

Aflevering 7 - Is spierstijfheid een indicator van een goede training?

Aflevering 7 - Is spierstijfheid een indicator van een goede training?

2023-02-2407:53

Aflevering 6 - Hoe ziet een evenwichte workout er uit?

Aflevering 6 - Hoe ziet een evenwichte workout er uit?

2023-02-1507:42

Aflevering 5 - Wat is progressive overload?

Aflevering 5 - Wat is progressive overload?

2023-02-0810:33

Aflevering 4 - Welke vorm van cardio is de beste?

Aflevering 4 - Welke vorm van cardio is de beste?

2023-02-0105:42

Aflevering 3 - Het verschil tussen een full body workout en een split schema

Aflevering 3 - Het verschil tussen een full body workout en een split schema

2023-01-1808:10

Aflevering 2 - De voordelen van 10.000 stappen

Aflevering 2 - De voordelen van 10.000 stappen

2023-01-1108:43

Aflevering 1 - De voordelen van krachttraining

Aflevering 1 - De voordelen van krachttraining

2023-01-0410:24

00:00

00:00

1.0x

Aflevering 5 - Wat is progressive overload?

Aflevering 5 - Wat is progressive overload?

Wim Van den Eynde