Wie kleine und große Einflüsse – von Nahrung bis Textilien – Körper, Geist und Alltag prägen und warum bewusste Entscheidungen dein Lebensgefühl verändern können: Erkenntnisse, praktische Tipps und Inspiration aus der holistischen Perspektive

„Es ist nicht genug zu wissen, man muss auch anwenden. Es ist nicht genug zu wollen, man muss auch tun.“
– Johann Wolfgang von Goethe 🌱✨

Willkommen zu einer besonderen Folge von „Zuckerfrei beginnt im Kopf“!

Mein Gast ist Christian Wenzel alias Mr. Broccoli, Autor, Podcaster und Experte für pflanzliche Ernährung. Gemeinsam beleuchten wir, wie das Wissen um Bio-Lebensmittel, die Struktur unserer Nahrung und die Qualität des Wassers praktisch im Alltag umgesetzt werden kann – und warum all das psychisch, physisch und geistig wirkt. In dieser Folge verraten wir auch, wie Kleidung sogar eine bestimmte Frequenz haben kann, die Einfluss auf dein mentales und körperliches Wohlbefinden nimmt.

In dieser Folge erfährst du:
👉 Wie sich die Struktur von Bio-Lebensmitteln und konventionellen Lebensmitteln unterscheidet und was das für dich bedeutet
👉 Wie Wasser als Energie- und Informationsträger durch Alltagspraxis deine Gesundheit und Stimmung nachhaltig prägen kann
👉 Wie sogar deine Kleidung mit ihrer Frequenz dein Befinden beeinflussen kann

Podcast hören & bewerten:

Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/de/podcast/zuckerfrei-beginnt-im-kopf-raus-aus-der-zuckermatrix/id1635441287 ⭐

Spotify: https://open.spotify.com/show/2U1AcXYV0TfkxTPBqQSJU2 🎧

Deezer: https://www.deezer.com/de/show/3890507 💚

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Alle wichtigen Links zur Folge:

Christian Wenzel alias Herr Broccoli:

Website: https://christian-wenzel.com 🌱

Instagram: https://www.instagram.com/mrbroccoli.official/ ✨

Zuckerfrei beginnt im Kopf:

Website & Podcast: https://leandra-fili.de/zuckerfrei-beginnt-im-kopf/ 🦋

Instagram: https://www.instagram.com/zuckerfreibeginntimkopf 🌿

YouTube: https://www.youtube.com/@leandra.fili 🎥

TikTok: https://www.tiktok.com/@leandrafili 🎵

Pinterest: https://www.pinterest.de/leandrafili/ 📌

Studien und Inspiration aus der Folge:

Leinen und Energie: https://nahtur-design.de/blogs/news/leinen-hat-eine-hohe-energie?srsltid=AfmBOooQdYfk4z3m50-0uuquHe3xJapZo4w11qSTaSw6s5bJ8NKpY1lT

Reis-Experiment: https://youtu.be/o0dzQ9jTk58

Sonne als Medizin: https://www.youtube.com/shorts/avc1X-EDsQU

Tipp:
Probier meinen zuckerfreien Nasch-Klassiker! 🍫🌱
Neu: das zuckerfreie Tiramisu – ab sofort auf meinem YouTube-Kanal!
Ob Milchschnitte, Mars, Nuss-Snickers, Giottos oder Raffaellos – alle Rezepte sind 100% industriezuckerfrei und nahrstoffdicht, mit Datteln gesüßt und ganz einfach nachzumachen. Die Anleitung findest du auf:
YouTube: https://www.youtube.com/@leandra.fili 🎥

Denn: Zuckerfrei beginnt im Kopf – und im Handeln.