Es real que la vida es veloz y vertiginosa en algunos casos. Eso no significa que asimilemos esa velocidad hacia nuestro interior, queriendo resolver todo rápidamente: nuestras angustias, nuestros pesares, nuestras sensaciones e incomodidades.

Cuando llevamos esa vertiginosidad de la vida y el miedo a la incertidumbre hacia nuestro interior, nos demandamos resolver todo ya. No toleramos esa incertidumbre interna sobre qué va a pasar con lo que sentimos y entramos en una autoexigencia muy consistente respecto a trascender o salir de lo incómodo, de manera rápida, concreta para ir a lo siguiente.

Como si vivenciar, transitar la vida, fuera un proceso factible de manipular. ¿Podemos respirar -inhalar, exhalar- en esto que somos ahora? ¿Podemos habilitarnos eso? Por supuesto que sí, permitiéndonos ir mas lento en nuestro interior.

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Sobre mí:

Soy terapeuta corporal, instructora de qigong y meditación y practicante budista zen. Me dedico a enseñar y acompañar a personas en procesos de autoconocomiento y sanación, a través de la práctica corporal consciente, desde hace 17 años.