In deze aflevering vertel ik over alle soorten compressie kleding die ik ken, hoe ik ze aantrek en welke aantrek hulpen er bestaan. Ook heb ik het over barometrische druk en water druk.

Kijk deze aflevering ook op youtube: https://youtu.be/SKleNnRhw2E

Abonneren kan ook hier:

*Wie ben ik*

Informatie delen die het leven makkelijker en leuker maakt vind ik erg leuk om te doen. In 2009 kreeg ik milde ME/CVS en POTS maar de diagnoses kreeg ik pas toen ik mijn ziektes met een stage veel erger maakte in 2022. Nu herstel ik daar langzaam van en deel ik dus graag alles wat ik daar over leer zowel als hoe ik om ga met mijn adhd in dit verhaal. Wat ik vertel kan ook relevant zijn voor mensen met longcovid / post-covid, de ziekte van lyme, chronische Q-koorts en andere PAIS of vergelijkbare aandoeningen.

*Contact*

Je kunt mij altijd mailen via lscwiggers@outlook.com

*Time stamps*

00:00 Waarom steunkousen?

00:54 Waar beginnen?

01:15 Steun klasses

01:39 vergoeding & wennen

02:23 Compressie stapelen

02:40 Aantrek hulpjes

04:17 Sok methode (compressie kousen aantrekken)

05:25 Soorten steunkleding

09:20 Barometrische druk1

0:08 Water druk

10:28 Einde seizoen 1

*Linkjes*

Alle compressie aantrek hulpjes:

https://www.steunkousen.nl/steunkousen-aantrekken-aantrekhulp

Betrouwbare steunkleding websites:

https://www.steunkousen.nl/

https://www.thuiszorgwinkelonline.nl/collecties/steunkousen

https://compressiekousen-shop.nl/shop/69-klasse-2-steunkousen/

Arm compressie

https://www.bol.com/nl/nl/p/supcare-armsleeves-zwart-medium-armkousen-sportkousen-compressie-armkousen-hardlopen-handbal-golf-volleybal/9300000141716070/?s2a=

Bara 4/4 niet medische compressie leggings (bij hiphardlopen gratis verzending)

https://www.hiphardlopen.nl/bara-hardloopbroek-lang-cinnamon-stripe-tights.html

CW-X stability compressie leggings https://www.runningdirect.nl/cw-x-stabilyx-legging-dames-125809a001?size=5597&srsltid=AfmBOoqgscPIJVGKOaoZD3nLXXsAqPjrfDqwRhf1uFEiFdK2KeurfmW8TnY

Artefit compressie broek (Ik heb M, Bestelde XS + voelt als sterke klasse 1)

https://www.bol.com/nl/nl/p/artefit-compressie-broek-compressie-broek-voor-vrouwen-after-workout-herstel-na-het-sporten-denim-look-xs/9300000075149555/?s2a=

Studie buikcompressie is effectiever dan andere compressie

https://www.jacc.org/doi/abs/10.1016/j.jacc.2020.11.040

Barometrische druk website die je als web app kunt gebruiken

https://barometricpressure.app/amsterdam

Luister de podcast Leven met ME/CVS en POTS nu ook op spotify, apple podcasts, amazon music, castbox, goodpods en overcast.

#Steunkousen