Wie du lernst, dich selbst zu hören und stolz auf dich zu sein

Darum geht’s in dieser Folge:
Du hast sieben Tage lang in dich investiert – heute feiern wir dich.
Es geht um die leise, kraftvolle Kunst, dir selbst treu zu bleiben.

In dieser Folge erfährst du:
• Warum Selbsttreue die Grundlage für echte Selbstliebe ist
• Wie du in deinem Körper ankommst und innere Ruhe spürst
• Eine Mini-Übung, um stolz und präsent zu stehen
• Eine Dankbarkeitsminute für deine Erfolge
• Eine Wochenreflexion mit drei Fragen
• Wie alte Kulturen Selbsttreue als Form von Frieden sahen

Heute für dich:
Reflexionsmoment: „Wie geht’s mir – wirklich?“
Dankbarkeitsminute: Drei Dinge, für die du heute dankbar bist
Körperübung: Brust öffnen, Raum einnehmen, innerlich wachsen
Mini-Ritual: Hand aufs Herz und sag „Ich bin stolz auf mich“
Abendfrage: „Worauf bin ich in dieser Woche wirklich stolz?“

Diese einfachen Rituale stärken dein Vertrauen in dich selbst und helfen dir, deine Energie liebevoll auf dich zu lenken.

Call to Action:
Feier dich heute – du hast sieben Tage lang für dich selbst gesorgt.
Morgen, an Tag 8, geht es weiter mit einem Thema, das dein Leben verändern kann:
Wie du Grenzen setzt, ohne dich schuldig zu fühlen.

Abonniere den Podcast, teile die Challenge mit einer Freundin und erinnere dich:
Du bist die Hauptdarstellerin in deinem Leben. ✨

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☁️ Und sag mal – hast du heute schon in die Wolken geschaut?