Kleine Pause, große Wirkung – dein sanfter Reset
Description
Tag 22 deiner MEGABAMBI Selbstliebe-Challenge: Kleine Pause, große Wirkung
Heute geht es um sanfte Selbstführung, Nervensystem-Regulation und die Kraft einer Mini-Auszeit.
In dieser Folge bekommst du:
• eine kurze Übung für deinen sanften Reset
• Wissen über Mikropausen & Selbstführung
• Mini-Schritte, die sofort Kraft schenken
Wenn dir diese Mini-Auszeit gutgetan hat, teile die Folge mit einer Freundin und bewerte den Podcast bei Spotify & Apple Podcasts.
Damit unterstützt du meine Arbeit – und bringst die Challenge in die Charts.
Coaching & Walk-and-Talk:
Wenn du mit mir arbeiten möchtest – 1:1, Walk & Talk, Workshops – findest du alles hier:
www.caterina-pogorzelski.de
Tag 22 Frage an dich:
Was war dein Mini-Moment heute?
Schreib mir „Tag 22“ unter den heutigen Instagram-Post.
💌 Bleib verbunden mit mir:
🌸 Website & Coaching: https://www.caterina-pogorzelski.de/coaching
💖 Instagram: @caterina.pogorzelski.official
📩 Newsletter: https://mailchi.mp/b74128cd10ab/caterinapogorzelskinewsletter
☁️ Und sag mal – hast du heute schon in die Wolken geschaut?
United States
