Hai mai pensato di seguire la dieta chetogenica per dimagrire velocemente?

In questa puntata ti spiego perché eliminare i carboidrati può sembrare una soluzione rapida… ma in realtà danneggia il metabolismo, aumenta la fame e ti fa riprendere peso. 
Parliamo di leptina, fame emotiva e alternative sostenibili per dimagrire davvero, senza sacrifici estremi.    

La dieta chetogenica promette risultati rapidi, ma a quale prezzo?  
In questa puntata ti accompagno dietro le quinte di uno dei regimi alimentari più popolari — e più fraintesi.
Scopriremo insieme cosa accade al tuo corpo quando elimini i carboidrati, perché il metabolismo rallenta, la fame aumenta, e il peso perso… ritorna.

Parliamo di ormoni come la leptina, di fame emotiva e del rischio reale di sviluppare un rapporto disfunzionale con il cibo.

Se sei stanca di restrizioni estreme e vuoi capire come dimagrire in modo sano e sostenibile, questa puntata ti farà aprire gli occhi.

🎧 Ascolta e scopri un’alternativa più coerente con il reale funzionamento del tuo corpo: il Protocollo Ri-Educa.

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