In questo episodio, ti rivelo come il confronto costante con corpi "perfetti" online sta distruggendo la tua autostima e bloccando il tuo dimagrimento.

Scoprirai:
✨ Perché i social ti fanno odiare il tuo corpo (e come difenderti),
✨ Come il confronto diventa il vero nemico dei tuoi obiettivi,
✨ 3 strategie per limitare l'impatto negativo dei social sulla tua mente,
✨ Il metodo per concentrarti sui TUOI progressi invece che su quelli degli altri,
✨ Come trasformare "Perché lei sì e io no?" in "Sono unica e vado bene così".

Ti insegno a passare dal nascondere i tuoi "difetti" al valorizzare i tuoi punti di forza. Perché quando smetti di confrontarti con gli altri (che... spoiler: sono sempre diversi da te...), inizi finalmente a dimagrire con serenità.

Ascolta fino alla fine per l'esercizio pratico che cambierà immediatamente il rapporto con il tuo corpo!

Transizione di Alex-Productions | https://onsound.eu/
Musica promossa da https://www.free-stock-music.com
Creative Commons / Licenza Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0) https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/ deed.en_US