7月30日，乌孙古道发生了两起溺亡事故，这起事故让很多人再次意识到：在户外，风险并不只存在于极限运动或恶劣天气中，哪怕是风景优美的徒步路线，也可能因洪水、溺水、高温等因素而变得致命。

很多时候，危险并非毫无征兆，而是早已存在，只是我们忽视了它。

本期播客，再次邀请到了WMAI（国际野外医学协会）亚洲区总经理孙灵野，跟我们聊聊：

• 夏季户外常见风险的预防与判断
• 如何选择适合自己的急救课程
• 以及如何针对性地配置急救包

希望这期内容，能让你在享受夏日户外的同时，也多一份从容与安全感。

欢迎收听。

本期嘉宾

孙灵野

国际野外医学协会亚洲区总经理

国际野外医学协会亚洲区医学总监

节目时间轴

[01:32 ] 乌孙古道悲剧复盘，雨季徒步的致命盲区

[04:38 ] 山洪暴发的前兆，出现这些信号立即撤离

[07:46 ] 水流速度、深度，到什么程度需要警惕

[12:15 ] “我会游泳”，是一种致命错觉

[15:22 ] 掉进冰湖，大胡子男人更容易保命？

[17:16 ] 40℃地狱模式如何散热

[26:15 ] 业余爱好者 or 职业向导，如何选择适合自己的急救课

[33:39 ] 如何选择一个靠谱的急救培训机构

[42:46 ] 急救包的正确配置思路是什么？

[47:15 ] 急救包中的那些黑科技

[57:23 ]技术/装备/环境，户外的三重边界

本期主播

飞飞，肯道尔中国探险编辑部主编，「户外果酱Outdoor Jam」播客主理人，滑雪/攀岩/划艇爱好者

音频后期

嘟比嘟哇工作室