本期户外果酱，我们与攀登者周鹏展开对话。周鹏的故事，或许正好能串联起中国民间登山发展的几个关键截面。

他的登山始于一次堪称狼狈的初体验。大学时首次攀登高海拔山峰，长达数日的旅途颠簸与严重高反让他痛苦不已，下山时甚至发誓不再接触这项运动。但那种事后回甘的独特体验，以及渴望掌控过程而非被动跟随的念头，最终将他带回了山野，开启了他从登山社学员到完成幺妹峰、嘉子峰等高难度线路的攀登之路。

2012年搭档严冬冬的意外，迫使他的登山生涯进入停顿与反思。他开始直面那个根本问题：攀登的意义究竟何在？这个过程让他逐渐剥离了早期登山中夹杂的个人英雄主义色彩，转向更内在的追寻。

在白河租了院子之后，周鹏创办了享攀攀登工作室，从攀登者转型为教育者。他的目标不仅是传授技术，更是通过独特的课程设计（如小班制、包教包会），构建攀登社群，将攀登转化为一种可持续的生活方式。

同时，作为中国登山向导培训（CMDI）的核心推动者，他也将目光投向了更宏观的行业图景。他直言国内部分热门山峰的向导“总体水平不够”，并致力于推动中国建立一套符合国际安全底线、又适配本土山地特色的高山向导体系，以期加入国际高山向导联盟（IFMGA）。这是一项需要政策、时间与资金多重投入的长期事业，他为此发起了“国际高山向导基金”。

本期节目中，周鹏以亲历者的坦诚，回溯了从攀登爱好者到行业建设者的完整心路，并深入触及了中国攀登生态发展的核心议题。

欢迎收听！

时间轴

[02:36 ] 从采药少年到登山社员

[05:17 ] 学生时代的“特种兵式”登山

[09:49 ] 登山是“当时难受，事后回味”的修行

[13:00 ] 幺妹峰，如何成为他的目标

[15:05 ] 在嘉子峰获得一次最爽的攀登

[18:53 ] 失去搭档后，攀登的意义究竟是什么

[21:36 ] “既然不能选择怎么死，那就只管好好活

[24:28 ] 转型：从攀登者到教练

[26:33 ] 在白河租下那个院子，是“享攀”的起点

[30:01 ] 如何成为一名“独立攀登者”？培养岩友，而不只是学员

[35:53 ] 为什么要推动国际高山向导体系？

[49:44 ] 政策、认知、时间，这是一场以十年为单位的努力

[55:57 ] 自主攀登 vs. 商业攀登：本质差异在哪？

[57:37 ] 成为国际高山向导的成本，或许要150万

[01:00:31 ] 为什么企业应该支持这份“软基建”？

本期嘉宾

周鹏，始祖鸟攀登运动员，中国登山协会高山向导、攀岩教练、攀冰教练,  CMDI中国登山高级人才培训班总教练, 国际野外医学协会讲师, 北京享攀攀登学校创始人。攀爬了近70座山峰，并且在中国开发了多座未登峰、技术性新线路和登山滑雪线路。2次荣获金冰镐奖提名、2次荣获金犀牛奖的他，2012年成为首位获得亚洲金冰镐奖(第七届) 的中国攀登者。2024年完成世界级干攀线路Ascension，难度D15+。

本期主播

孜孜，肯道尔中国创始人，艾肯加户外社群创始人，英国肯道尔国际山地电影节亚太区总监，800天环球旅行者

播客制作人

飞飞

音频后期

嘟比嘟哇工作室

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「户外果酱Outdoor Jam」是由肯道尔国际山地电影节推出的一档泛户外文化播客。我们探讨山地电影与文学，分享探险故事和非凡人物，走进影展的台前幕后，分享户外领域的创作与视角。

肯道尔国际山地电影节（KENDAL MOUNTAIN FESTIVAL）始于1980，是一个有45年发展历史的全球性户外文化节日。作为全球最知名山地文化品牌、全球户外爱好者的盛会，被称为户外电影"奥斯卡"奖，集影像、演讲、文学、艺术等多维文化形式一体，每年吸引超两万户外爱好者现场参与。

2014年，肯道尔国际山地电影节进入中国，肯道尔中国成为肯道尔国际山地电影节亚太区唯一授权运营机构，致力于推广户外运动、文化和生活方式的平台。

至今成功在80+城市落地800+场户外文化活动，触达30万+线下影迷、影片收获上亿播放量，全网累计粉丝与影迷达100+万人次；旗下户外社群子品牌iKen+艾肯加推出户外出行、户外教育、探险好物等业务，社群会员达5000+人次。

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英国肯道尔山地电影节现场