換我們聽你說！糾結人收聽回饋

我們也很想聽聽你的聲音，無論是回饋、是提問、是建議、是迸發的靈感……都可以！



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許多人想到要跨出舒適圈，伴隨而來的是一陣忍受痛苦和無聊，必須靠「意志力」和「自律」，才可以達成。

因此而陷入糾結，在過程中一再地想回頭，又深感罪惡！

不過，真的是這樣嗎？有沒有可能減少不舒適、以更無痛的方式養成新的習慣？





【本集糾結人故事】



Austina 和 Cindy 從小到大都沒有運動基礎和習慣，甚至幫自己貼上「沒有運動天份」的標籤。

基於各自的原因，兩人展開重訓一對一教練課，從過程中體會到自己是如何跨出原本的舒適圈，進而養成運動的習慣。

今天就來聊聊我們自己的親身經驗吧！



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Austina & Cindy，一位不糾結教練、一位糾結觀察家，一起深聊我們所看見的「糾結人」百態！

糾結不奇怪，人人有糾結，二選一是糾結，非黑即白是糾結，好還要更好也是糾結，

偶爾讓人心癢難耐、偶爾又令人氣急敗壞，你最近的一次糾結是哪一款？



我們想和你一起探索、解開內心的糾結。

每週一早上7:00 播出一集、每月解鎖一種糾結，探討糾結的根源和影響，並試著提供解決糾結的方法。



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【主持人介紹】



Austina 錢慧如｜專治糾結人的企業高階教練、人才發展顧問、能力測評專家。曾服務於信義企業集團、鴻友科技、PwC、光寶科技等企業。出版書籍《馴心》、《何不勇敢做自己》。

Cindy 黃翊琪｜專門陷入糾結的職場Y世代，現為自由接案者。曾服務於大大學院、Gogoro等企業，擔任行銷、培訓、線上課程講師。



▪️ 若有任何合作靈感或聽眾回饋，歡迎來信跟我們說：acch.leader@gmail.com

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