EP.34 科學實證告訴你，量身訂做健腦菜單，生活隨時存腦本《這樣生活不失智》
Update: 2025-05-20
Description
這集彧覽群書的閱讀筆記
帶大家一起透過日常的小活動健健腦
一日一點存腦本，遠離失智
0:00 這樣生活不失智
01:20 失智症和健腦的迷思
05:34 六大面向的健腦活動
05:45 音樂
11:33 攝影
13:18 益智遊戲
15:32 語言和學習
18:17 日常生活與工作
21:24 心靈療癒活動
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主持人：官彧、育群
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