EP.40《挖掘內在小孩：原來我變成了我最不喜歡的人》
Update: 2025-11-16
Description
-本集感謝財團法人桃園市原住民族發展基金會贊助播出-
在這一集裡，我想和你一起回到內在最深的地方——那個一直陪著我們長大、卻常常被忽略的小小自己。
最近因為閱讀了一本 EFT 敲打法的書，我重新開始往內挖掘，也意外發現：我竟然活成了「我最不喜歡的那種努力的人」。在生活卡住、情緒重複輪迴、或無法跨越某些人生課題時，我們常以為是外在的問題，但其實真正卡住的，往往是內在小孩的恐懼與抵抗。
這一集，我會分享：
- 我如何發現自己「努力過了頭」
- 那種努力背後的拉扯與委屈
- 透過提問和覺察，看見內心真正的恐懼
- 為什麼挖掘內在小孩是改變的第一步
- EFT 敲打法帶來第一個突破（下一集會更詳細分享^^）
如果你最近也在經歷反覆的情緒、金錢焦慮、或老是被某些事件觸發、卡在同樣的地方——希望這一集能讓你知道：你不是孤單一個人。而願意看見自己，就是療癒的開始。
另外Podcast支持方案與月曆掛布開放囉！
表單詳情在這裡 👉🏻 https://forms.gle/fkdqzckwdV1qAHFp7
購買連結👉🏻 https://myship.7-11.com.tw/general/detail/GM2511077908683
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