在 2025 年的尾聲，想陪你一起慢慢回顧這一年。

如果你是一個高敏感的人、創作者，或常常在生活裡感到用力過頭、內心拉扯，這一篇文章也許會陪到你。

這一集我想聊聊「能量」與「思想調整」——不是玄學，而是這幾年我親身做過的自我實驗。

從創作、市集、社群，到停止過度消耗自己的那一刻，我才慢慢理解：

當我們不再跟自己對抗，很多事情反而開始對齊。

寫給在年底感到疲累、迷惘，卻仍想溫柔前行的你。

願這篇回顧，能陪你調整狀態，迎接屬於你的顯化年。

這一篇文章，我會和你分享：

為什麼「不再跟自己拉扯」，反而是我這幾年最大的轉變

身為高敏感創作者，如何分辨努力與過度消耗的界線

我在市集、創作與社群經營中，親身體會到的能量實驗

為什麼停止比較、減少資訊輸入，能讓身心慢慢回到平衡

當我們放下「受害者心態」，世界如何開始回應你的改變

如何用更貼近自己的方式生活，而不是活成別人眼中的「正確」

在迎接新一年之前，如何先把心與狀態安放好

這不是一篇教你「怎麼成功」的文章，

而是一段關於回到自己、調整頻率、慢慢對齊人生方向的分享。

如果你正站在年底的交界點，

希望這一篇，能陪你一起走向更溫柔、也更真實的下一年。

希望這集能讓你願意慢下一點點，

讓你的心與身體，終於有機會真正地放鬆。

更多療癒與創作內容：

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下一集，會有陪伴大家的顯化目標清單，和大家一起寫一起迎接新的一年喔！

也恭喜Podcast以下兩位中獎的朋友，

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1.周秀Ｏ

2.delphinOOOOO