DiscoverTräning Utan TramsEP104: Så överlever du julen – med Maja!
EP104: Så överlever du julen – med Maja!

EP104: Så överlever du julen – med Maja!

Update: 2025-11-24
Share

Description

I dagens avsnitt gästas podden av Maja och det blir ett samtal fullt av julstämning, kloka tankar och en hel del skratt. Tillsammans pratar de om hur man kan tänka kring maten under julhelgerna när man är mitt i en livsstilsförändring. Hur hanterar man alla frestelser? Vad säger man till familjen? Och hur gör man smarta val utan att förstöra julkänslan?

Avsnittet bjuder på konkreta tips, igenkänning och trygg guidning för dig som vill må bra och njuta av julen.


Beställ min bok

https://www.bokus.com/bok/9789180026598/90-dagarsmetoden/


Instagram: https://www.instagram.com/jonathanfogelberg/


Youtube: https://www.youtube.com/jonathanfogelberg

Comments 
loading
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

EP104: Så överlever du julen – med Maja!

EP104: Så överlever du julen – med Maja!

Jonathan Fogelberg