EP25｜🚫 健身房的NG行為！！還敢耍寶啊健人
Update: 2025-04-25
Description
當你在訓練時，有沒有遇過讓人翻白眼的場面？🙄
今天我們來聊聊健身房裡那些最常見的「地雷行為」
看看你是不是也曾經默默忍過…
🔴 佔機不練
把器材當沙發，手機滑好滑滿，別人只能乾等？
🔴 器材不歸位
啞鈴亂放、槓片遺留現場，讓人找不到自己該用的重量😤
🔴 汗流滿地不擦
流汗是好事，但不擦乾是公害。衛生觀念請跟上！
💡健身房是大家共同的空間，
做好基本禮儀，是對他人的尊重、也是對自己的尊重！
究竟應該怎麼做才能避免NG行為呢 就讓Jophine ＆ Gary 分享給你聽～
👀 你在健身房遇過最傻眼的NG行為是什麼？
留言告訴我們，讓更多人知道「阿捏母湯啦」！
#健身房的NG行為 #健身禮儀 #健身文化
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