EP34｜💡 還記得你上一次旅行是什麼時候嗎？健身教練的「休息練習題」😱
Update: 2025-09-01
Description
身為教練，你是不是也常常這樣：
學生課表排滿，卻忘了替自己排休？
想請假卻覺得對學生有罪惡感？
一休息就代表沒有收入，於是默默咬牙撐下去。
但別忘了 ——
訓練需要週期，生活也需要。
這一集，就讓 Jophine 跟 Gary 分享
📌 為什麼教練總是難以休假？
📌 休息如何讓你走得更長遠？
該如何分配休息的時光，讓職涯長長久久的秘訣 ～
點擊收聽👂
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