EP40 乘法飲食總複習+Q&A——外食族的抗發炎飲食超實用策略
Update: 2024-07-26
Description
來到第一季的最後一集，和大家做個抗發炎飲食法——「乘法飲食」的總複習
而現代人很多是外食，Emma營養師又會建議大家外食族要怎麼吃出抗發炎的效果！
比如：「速食店也可能配出乘法飲食組合？！」、
「台灣超常見的小吃店、麵店要怎麼吃？」、
「愛喝酒怎麼辦？」
在這一集都聊給你聽！
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🙋♀️Emma（陳韻帆）營養師講座及合作邀約請洽： writenowmavis@gmail.com
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Podcast 製作團隊
監製｜Write Now Studio 余佩珊
企劃 / 主持｜Emma, Keira
錄音 / 後製｜WalkIn Studio 其資源
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