本期我们集体“出诊”，聊聊那些困扰打工人的都市小毛病：电梯里的沉默对峙赛、地铁里的贴脸尴尬极限挑战、工作社交的营业尬聊、租房漂泊症，还有“我今天没学点啥就不配睡觉”的自我优化内耗症和FOMO情绪。我们一起分享了自己的真实体验，也尝试分析这些“病”的背后到底发生了什么。听完这期，希望能给大家带来一些共鸣！快来和我们一起找点治愈的办法吧～

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(01:53 ) - 都市病图鉴

• (02:03 ) 社恐型small talk焦虑：怕尬聊、怕电梯里沉默、怕被问“how are you”。
  • Fun fact，small talk小技巧分享！三句话可以让一个男人不停讲话
• (06:28 ) 地铁沙丁鱼应激症：高峰期被挤到变形时，会突然思考人生意义
• (07:59 ) 过度社交疲劳症：社交频率太高 or 朋友太多反而没有深度连接
• (09:26 ) 朋友圈营业焦虑：不发动态怕“被消失”，发又怕不够酷。
• (13:27 ) 高效率绑架症，FOMO焦虑：一旦闲下来就觉得自己废了，休息也要安排得像Excel表格。
• (18:29 ) 过度自我优化病：什么都要提升自己，但好像永远不够优秀。
• (20:32 ) 选择困难症：菜单太长，剧太多，连周末去哪都纠结。
  • 不知道去哪吃饭？选择困难症小技巧～
• (22:12 ) 周末补眠焦虑症：拼命在两天内“修复一周创伤”，但睡了又罪恶。
• (23:48 ) 租房漂泊症：没有归属感，连“家”都是短租的代名词。如何在新的环境找到归属感？

(25:32 ) - 都市人为什么都多多少少有些都市病？

(31:38 ) - 评论互动：“友情就应该为爱情让步吗？”

BGM credit to Andreas Dahlbäck

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