DiscoverMoveYourSelf - Sundhed og fysisk aktivitetEP7: Mental sundhed - Stress, smerter og ensomhed
EP7: Mental sundhed - Stress, smerter og ensomhed

EP7: Mental sundhed - Stress, smerter og ensomhed

Update: 2022-05-20
Share

Description

Fysioterapeut og kongnitiv terapeut Ann Louise Mygind udfolde sin viden omkring mental trivsel. I denne podcast får i indsagt i kogntive metoder til at takle stress, smerter og ensomhed. Podcasten giver tips og tricks til selv at kunne komme ud hamsterhjulet eller livets venteposition. Du kan læse mere om Ann Louise her: https://trivselsvaerkstedet.dk/

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

EP7: Mental sundhed - Stress, smerter og ensomhed

EP7: Mental sundhed - Stress, smerter og ensomhed

Mads Hyldgaard