Ep 41 - Aprendendo a ser gentil com você mesma

Update: 2022-10-10

Description

Rigidez e autocobrança excessivas muitas vezes só pioram nossas situações de vida e nos impedem de viver de forma saudável e construtiva. Mas existe um antídoto pra isso que se chama autocompaixão e nesse episódio vou falar sobre isso: o que é e o que não é autocompaixão e como praticar essa gentileza com você mesma na sua vida! Vem comigo?

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Thais Torquato

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