DiscoverMente FitEp. 11: ¿Cómo sobrevivir el hacer ejercicio con niños en casa?
Ep. 11: ¿Cómo sobrevivir el hacer ejercicio con niños en casa?

Ep. 11: ¿Cómo sobrevivir el hacer ejercicio con niños en casa?

Update: 2020-07-23
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  • Si tu en cualquier momento has intentado ejercitarte en casa con niños no me dejaras mentir que es todo un reto

  • Mis recomendaciones para hacer ejercicio con niños en casa y lograr sobrevivir:

    1. Entretenerlos

    2. Explicar

    3. No te estreses

    4. Pausa

    5. Conviértelo en juego

    6. Adapta

    7. Paciencia

    8. Diviértete



  • Sí hay luz al final del túnel, implementando estas recomendaciones con paciencia te aseguro lograras sobrevivir y hacer ejercicio en casa con niños.




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Angie Gza