En estos tiempos es de vital importancia el que activemos nuestro cuerpo y volvamos o comencemos a ejercitarnos pues es de mucho valor hacerlo para nuestra salud general, metabólica, inmunológica y mental.

3 razones para hacer ejercicio en tiempos de COVID-19:

• Combatir la pandemia de inactividad física


• Reducir riesgos de SDRA


• Disminuir efectos del estrés por aislamiento

El primer paso es poner una barrera de defensa contra el virus con el ejercicio físico fortaleciendo el sistema inmune. 

¿Qué esperas para comenzar a activar tu cuerpo? Recuerda que puedes hacerlo desde el interior de tu casa o responsablemente con distanciamiento social. 

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ᴇɴᴛʀᴇɴᴀ ᴄᴏɴᴍɪɢᴏ 👇🏼

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💜 Angie