Episodio 3 de 4 de la Serie ¿Cómo comienzo?

• Estilos de ejercicio - cuales son, de que tratan, sus beneficios y ejemplos.


• Opciones para ejercitarte -  analizar las opciones: gimnasio, estudios, aplicaciones, online


• La razón o fin para ejercitarnos - porqué buscar una razón que vaya desde nuestro interior. 


• Ejercicio Mental --> Identificar el fin para ejercitarnos desde nuestro interior.


• No tengas miedo de probar una nueva clase o ejercicio diferente.

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¡𝗗𝗮𝗹𝗲 #𝗳𝗶𝘁𝗻𝗲𝘀𝘀 𝗮 𝘁𝘂 𝘃𝗶𝗱𝗮! 💪🏼⁠

💜 Angie