你是否曾遇過這樣的人——

◾總是渴望拯救他人，無私付出卻忽略自己？

◾在感情中扮演「照顧者」，卻難以真正建立親密關係？

◾付出愛的同時，內心卻藏著不安全感與價值感的不穩定？



這種模式，可能來自於 「拯救者情結（Savior Complex）」 ——

🚨 他們用幫助別人來證明自己的存在價值

🚨 習慣於照顧，而非建立真正平等的關係

🚨 過度付出，反而讓彼此陷入「拯救—被拯救」的循環



💡 在這支影片中，你將學到：

✔ 拯救者與英雄情結的心理成因

✔ 為何有些人總是不自覺扮演「被拯救者」？

✔ 如何跳脫「過度付出」的愛，建立真正穩定的親密關係？



如果你或你的伴侶有這樣的模式，

💬 該如何調整？如何找到真正健康的關係平衡？



#拯救者情結 #心理學#情感平衡#關係心理學#吳姵瑩心理師



在生活的旅程中，難免會有些困惑與不安。如果你心中有一些疑問，邀請你在我不定期的IG「請問心理師」的直播中提問，讓我們一起探索。

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