Episode 05 - Principles of Detoxification (اصول بهینه پاک‌سازی بدن)
840Description
تو این اپیزود می‌خوایم درباره یکی از پرحاشیه‌ترین و جذاب‌ترین مفاهیم دنیای سلامت صحبت کنیم: دیتاکس یا پاک‌سازی بدن. آیا واقعاً بدن ما نیاز به سم‌زدایی داره؟ و آیا این کار میتونه به تناسب انداممون هم کمک کنه؟ خیلی‌ها بعد از دیتاکس، حس سبکی، کاهش نفخ و حتی شروع کاهش وزن رو تجربه میکنن—اما پشت این احساس خوب، چه واقعیتی وجود داره؟ چطور بدون سخت‌گیری، به بدنمون فرصت بازسازی بدیم و در عین حال به سلامت و فرم بدنی‌مون هم کمک کنیم؟ با ما تو جافکری همراه باشید تا با نگاهی منطقی و علمی به دنیای دیتاکس وارد بشیم.
مهمان: دکتر مهدی روستایی / کاور آرت: شکیبا پیامنی/ تهیه کننده و مجری: امیرعلی ق/ ضبط: جیمکس/ ویرایشگر صوتی: رامین وطن نیا/ موسیقی: کاوه صالحی
با تشکر از اسپانسر این اپیزود
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
United States
مختصر و مفید
اینارو هم میشد از هوش مصنوعی در آورد یعنی انگار داشتم نتیجه سرچ خودم رو میخوندم، ما دنبال میزان و مقدار بودیم ، همش میگه مصرف درست باشه، کم بخورید، مواظب باشید، آگاهی رو ببرید بالا،، یاد بگیرید درست مصرف کنید، اصلا مفید نبود، چیزایی گفتید که کلی بود
خسته نباشید عالی خیلی ممنون از این اطلاعات مفید👌🏻
سلام و عرض ادب خیلی خیلی کلی بود به نظرم
ممنونم از شما و دکتر روستايي عزيز
سلام ممنونم از مطالب بسیار خوبی که تدارک میبینید من یکی از اپیزود ها که (شخصیت ثروت ساز ) رو نمیتونم پیدا کنم لطفا راهنمایی کنید
ببخشید اصلاً دوست ندارم مهموناتون و ... ای کاش همیشه دایی مهمانتون بودند... خیلی برای یادگیری ما هم خوبه باور کنید.
ممنون امیر علی و دکتر روستایی عزیز چقد این فصل جافکری عالی بود ممنون که همیشه موضوعات جالب و جدید رو مطرح میکنید
عالی بود👏👏
چه عالی چه کامل و مطالب مهم🌸🙏🏻
چرا موقع فستینگ بعضی ها وزن کم نمیکنن
بی نظیره
بسیار عالی، خوشحال می‌شم میزبان شما در پادکست نوترینو با عنوان تغذیه سالم باشم🌷
مطالب بیان شده خیلی خوب و موثر بود ممنون از تهيه این اپیزود 👏👏👏🙏🙏🌹🌹
سلام دکتر یه سوالی داشتم کسی ک همیشه با خوردن لبنیات نفخ میکنه و حالش بد میشه باید چیکار کنه اخه من خیلی قه شیر علاقه دارم ولی هر گونه لبنیاتی میخورم شدید نفخ میکنن و جوش میزنم میتونه از چی باشه؟
عالی بود. سپاس 🌹
عالی و بسیار مفید و علمی صحبت میکنند امیر علی جان دمت گرم و لبت خندون
همه چی مغز ادمی که افسرده است دست خودش نیست خوردن
عالی بود🙏🏻
عالی💚