Episode 07 - Flow State ( غرقگی و تمرکز برای خلق )
Update: 2025-01-29
330
330Description
در اپیزود جدید پادکست “اتاق فکر”، درباره فلو یا غرقگی صحبت کردم حالتی که می‌تونه بازدهی، تمرکز و لذت از کار و زندگی رو چندین برابر کنه.
این اپیزود می‌تونه نتایج زندگیت رو تغییر بده، چون یاد می‌گیری چطور وارد حالتی بشی که بهترین عملکردت رو داشته باشی، بدون اینکه احساس خستگی یا اجبار کنی. اگر می‌خوای کارها رو با انگیزه و کیفیت بالاتری انجام بدی، این اپیزود رو از دست نده!
فلو یا غرقگی حالتی از تمرکز عمیق و لذت‌بخش است که در آن فرد کاملاً در یک فعالیت غرق می‌شود، زمان را فراموش می‌کند و بدون تلاش اضافی، عملکردی بهینه دارد. این حالت معمولاً زمانی رخ می‌دهد که چالش کار با مهارت فرد متناسب باشد.
اتاق فکر - دکتر فریا حمزه زاده
آدرس یوتیوب : http://www.youtube.com/@دکترفریا
آدرس اینستاگرام : https://www.instagram.com/drfrya.hamzezadeh
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
استاد فریا دوست داشتنی و کار درست تشکر فراوان بابت این اپیزود راجب یهو اومدن فکر های مختلف توی انجام کارهایی که داریم انجام میدیم انواع مختلف فکر ها میاد سراغم و ذهنمم سریع میره برای نشخوار فکری کردنش و دم به تله دادنش راه کار چیه توی کتاب خوندن توی گوش دادن اپیزود توی حتی حرف زدن با دیگران غذا خوردن یا هر فعالیتی این مشکلو دارم چه باید کرد
من شخصا دنبال نیازهام اومدم. این لطف شماست اقای دکتر که بدون چشم داشت چنین مطالبی رو در اختیار امثال من‌قرار می دین. شکر وجودتون
سلام و عرض ادب و احترام خدمت استاد عزیز خیلی دوست دارم از نزدیک شما رو ببینم به امید آن روز
استاد ضمن تشکر بابت مطالب مفید و خوبتون امکان داره قسمت های ویدیو های یوتیوب هم عین اینجا مشخص کنید چنلتون رو دنبال میکنم ولی ویدیو ها اونجا ترتیب ندارن با تشکر ویژه از شما
واقعا هنر شفاف اندیشیدن می اموزه جناب دکتر 🫡🫡❤️❤️❤️
واقعا عالی ومفیدبود. کلی نکته برداشتم🙏😍
👏🏻❤️
چقدر درست همین الان که این اپیزود رو دارم گوش میکنم هی میپره فکرم اما باز بزشمیگردونم سره جای خودش که گوشش کنه:)
امروز گوش کردم مثل همیشه عالی و بینظیر خدا قوت دکتر جان
آدم حسابی،حرف حسابی🔥
عالی بود خیلی ب شنیدنش نیاز داشتم🥹✨
سپاس از اینهمه علم شما نسبت به چنین موضوعاتی که بیان میکنید ♥️🌒🙏🌹🕊️
بسیار عالی و کامل. سپاس از حضورتون
بسيار لذت بخش💯💯
ممنون که انقدر واضح و پله ای همه چیز رو توضیح میدین و بابت انتخاب موضوعات مهم، کلیدی و کاربردی که انتخاب میکنید ممنونم 🙏🏻
.
دمتون گرم ✨️✅️🤍
دکتر دستم درد گرفت این اپیزود چهل دقیقه هست من سه ساعت دارم مینویسم این چه وضعیتیه آخه همه اپیزود که نکته هست دکتر چرا به ما رحم نمیکنی به خدااا تو مسلمون نیستی دکتر 🫤😕
عالی بود دکتر عزیز لطفا ادامه بدید 🙏🙏
مثل همیشه عالی بود دکتر