Episode 17 - Breaking the Inner Loop ( پاکسازی و گذر از ذهن )
202Description
یک بار برای همیشه تکلیفت رو با خودت مشخص کن !
در این اپیزود از اتاق فکر درباره‌ی تروماها، طرح‌واره‌ها و گذراز ذهن
صحبت کردیم. اینکه اگر واقعاً بخواهی داستان زندگی‌ات را تغییر بدهی، باید اول گذشته‌ات را به شیوه‌ای تازه معنا کنی.
نه فقط اتفاقات، بلکه «تعبیر تو» از آن‌هاست که آینده‌ات را شکل می‌دهد.
تا وقتی که طرح‌واره‌های پنهان در ذهن‌مان را نشناسیم، همان الگوهای فکری تکرارشونده که سال‌ها در ذهن‌مان پخش شده‌اند و مثل یک شیار عمیق تصمیم‌گیری ما را منحرف می‌کنند، ادامه پیدا خواهند کرد.
در این گفتگو یاد می‌گیریم چگونه افکار کهنه را از واقعیت کلی زندگی جدا کنیم و با آگاهی نسبت به طرح‌واره‌ها، از چرخه‌ی معیوب ذهنی خارج شویم و نگاهی تازه به خود و زندگی‌مان پیدا کنیم.
اتاق فکر، جایی برای تقویت ذهن و خلق تغییرات ماندگار.
شنونده‌ی ما باشید و دیدگاهتان را با ما به اشتراک بگذارید!
آدرس کانال یوتیوب و اینستاگرام ما :
http://www.youtube.com/@دکترفریا
https://www.instagram.com/drfrya.hamzezadeh
پیج اینستاگرام رو حتما داشته باش که لایو هارو از دست ندی .
United States
بسیار عالی منی که چند ساله تراپی و اتاق درمان رو تجربه کردم میفهمم چقد عمیق و علمی و عملین موضوعاتی که بیان میکنید تشکر🙏🌹
بچه ها اینو بدونید که هررچی تروما دارید از کودکی به هرشکلی مقصرش شما نیستید و تنها کسی که بی تقصیره شمایید پس مشکلاتش نباید روی دوش شما باشه ذهنتون رو آروم کنید و بدونید هدف های مهمتری دارید که باید بهش فکر کنید و سپس بترکونید روی هدفتون متمرکز بشید و مثل شیر به سمت هدف نعره کشان حرکت کنید
خیلی ممنون خیلی. من خیلی دنبال درمان طرحواره گشتم همه میگن مشاوره ولی واقعا هرکس خودش باید آستین بالا بزنه
عالی بود🤌
همه اینهای که گفتی را دارم
عالی بود لطفا راهکار بیشتری بدید که چیکار کنیم
جاده .....یه تصادف ...روان بهم ریخته......در ادامه مسیر گوش دادن به پادکست شما به ما آرامش داد ....چقدر عالی بود ..دمتون گرم تنت سلامت 🙏👏
سلام عالی...
ممنونم
سپاس💫
عالی عالی عالی ، هر چقدر بگم عالی کمه🔥❤️
گوش میدم کامل + پادکست بیست مکث /سپاس از شما و آقای سرورپور 💜
آقای دکتر ممنونم که با فکت علمی و آزمایش‌های انجام شده مطالب را بیان میکنید و این باعث میشه شنونده بهتر بتونه اون مطالب را درک ، باور و قبول کنه اونم تو دنیایی که مطالب زرد زیاده . فقط جسارتا این منم منم کردن شما توی پادکست هاتون آزار دهندس . این نظر شخصی منه و قصد جسارت نداشتم . با تشکر
خیلی خوشحالم که قبل اینکه این احساس پوچی درونی برام شدید بشه این اپیزود رو گوش دادم✨🤍
درود و مهر استاد عزیز و ارزشمند ابتدا سپاسگزارم برای فیکس کردن لایوهای اینستاگرام در روزهای شنبه و سه شنبه . و در نهایت! بی نهایت قدردان و شاکرم برای وجودتون .🌺
میشه بفرمایید چی کار کنم
خیلی ممنون بابت اپیزود استاد من تو خودم میبینم کاری که دارم بهتر بیشتر رونق بدم اما اون رو شدنه رو ندارم اعتماد بهدنفسم کمه
ممنونم از همه مطالب کاربردی و موثر شنا🙏🏻🌻🙏🏻
ممنونم از همه مطالب کاربردی و موثر شنا🙏🏻🌻🙏🏻
من به جز استحقاق که همه رو دارم ماشاالله و چه قدر متنفرم از اونایی که این مدلین و جالبه که زندگیشون هم عالیه و اتفاقا همه هم دوسشون دارن چون خودشون عاشق خودشونن