Episode 32: Procrastination اهمالکاری
Update: 2022-02-04
2,633
2,633Description
سلام سلام
تو این اپیزود رفتم سراغ موضوعی که شما ، شنونده های پادکست هلی تاک، بارها و بارها پیشنهاد داده بودین که درباره اش یه اپیزود بسازم. موضوع مهمی به اسم اهمالکاری!
تو این اپیزود براتون از روانشناسی اهمالکاری میگم. بعد درباره الگوهای اهمالکاری و دلایلی که میتونن به اون الگوها سوخت رسانی میکنن میگم. نهایتا هم بهتون چند قدم کاربردی برای کنترل کردن و متوقف کردن اهمالکاری میگم.
امیدوارم محتوای این اپیزود بتونه به یه نفر یه جای دنبا کمک کنه!
ممنونم از اسپانسر این اپیزود داروسازی دکترعبیدی و ازتون دعوت میکنم تا با مکمل آهن فروفورت دیلی بیشتر آشنا بشین. برای استفاده ازریمایندر دو کپسول در هفته شون هم کافیه ازین لینک استفاده کنید
.
.
.
منابع استفاده شده در این اپیزود:
Procrastination Through the Ages: A Brief History of Wasting TimeProcrastination in a Digital AgeHosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
1.0x
ممنون خیلی مفید بود❤️❤️
ممنونم خیلی خوب بود
تشکر از شما خیلی کمک کننده بود✨💚
عالی بود 👏
انقدر آهنگ وسطش پخش کردین کهاعصاب آدمو خورد می کنه :/ من وسطش دیگه گوش نکردم
ترکیب اصل لذت با عادت ها برای اهمالکاری ترسناکه راهکار های اهمالکاری " آگاهی از اینکه اصلا چرا اهمالکاری میکنیم؟ فقط شروع کن ۱۰ دقیقه انجامش بده مدیریت انرژی تکنیک پومودورو تغییر نگرش در مورد خودمون و تغییر هویت اهمالکاری های گذشته رو باید فراموش کرد کمک گرفتن از بقیه برای چک کردنمون سیستم کازینو پاداش
بسیار عالی بود.
منی ک فکر میکردم اهمال کاری بخاطر اینه ک شاید از درونم بیخیالم و برام مهم نیست..
اگه از نقشه راه پلنیوم میای سلام 🖐
عالی بود💚
عالی بود
سلام خیلی عالی👌🏻فقط امکانش هست یکم به راهکار ها بیشتر پرداخته شه؟ بخش زیاد اپیزود در مورد ریشه و علتش بود البته که ریشه و علت خیلی مهم تره ولی خب اونقدری که روی ریشه و علت موضوع صحبت شد روی راهکار بنظرم کمتر صحبت شد ممنون
تورو خدا مفید بشههههه دیگه خسته شدممم عملا انگار دارم به زندگی کردن هم اهمالکارانه نگاه میکنم ینی الآن مرده ام ، و منتظرم دیقه ی نود زندگی کنم🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️
خيلى دوس دارم گوش بدم ولى صداى دهنتون نميزاره🤦🏻♀️
چرا برای من باز نمیکنه اپیزودهای هلی تاک ؟؟؟
خدا مشکل از اینترنت این مملکته؟ یا واقعا یک دقیقه آخر این پادکست پخش نمیشه؟! فیلترشکنم وصله بخدا 😭
من از روی اهمال کاری اومدم این پادکستو گوش بدم و درس نخونم 😑💔
عالی و تأثیر گذار بود👌🏻💖
عالی وبسیار کاربردی بود ممنون
ممنون هلی عزیزم من تو ۲۰۲۴ دارم گوش میدم و صفحه نت برداشتم. مرئی که انقدر خوبی و رایگان دانش تو در اختیار مون قرار میدی عزیزم😘🫂🤍❤💫🌱🌸 همیشه در همه ابعاد زندگیت و جنبه هاش موفق باشی گلم