Episode 32: Procrastination اهمالکاری

Update: 2022-02-04

2,402

Description

سلام سلام

تو این اپیزود رفتم سراغ موضوعی که شما ، شنونده های پادکست هلی تاک، بارها و بارها پیشنهاد داده بودین که درباره اش یه اپیزود بسازم. موضوع مهمی به اسم اهمالکاری!

تو این اپیزود براتون از روانشناسی اهمالکاری میگم. بعد درباره الگوهای اهمالکاری و دلایلی که میتونن به اون الگوها سوخت رسانی میکنن میگم. نهایتا هم بهتون چند قدم کاربردی برای کنترل کردن و متوقف کردن اهمالکاری میگم.

امیدوارم محتوای این اپیزود بتونه به یه نفر یه جای دنبا کمک کنه!

ممنونم از اسپانسر این اپیزود داروسازی دکترعبیدی و ازتون دعوت میکنم تا با مکمل آهن فروفورت دیلی بیشتر آشنا بشین. برای استفاده ازریمایندر دو کپسول در هفته شون هم کافیه ازین لینک استفاده کنید

http://ferrofort.com/

منابع استفاده شده در این اپیزود:

What Is Procrastination?

Procrastination Through the Ages: A Brief History of Wasting Time
Procrastination in a Digital Age

Comments (164)

«نِگاٰر» "NEGAR"

منی ک فکر میکردم اهمال کاری بخاطر اینه ک شاید از درونم بیخیالم و برام مهم نیست..

Nov 6th

sydmtin

اگه از نقشه راه پلنیوم میای سلام 🖐

Nov 1st

mahsa ansarifard

عالی بود💚

Aug 5th

radiometanoia

عالی بود

Jul 28th

Rzhinast

سلام خیلی عالی👌🏻فقط امکانش هست یکم به راهکار ها بیشتر پرداخته شه؟ بخش زیاد اپیزود در مورد ریشه و علتش بود البته که ریشه و علت خیلی مهم تره ولی خب اونقدری که روی ریشه و علت موضوع صحبت شد روی راهکار بنظرم کمتر صحبت شد ممنون

Jun 15th

Sara nikfar

تورو خدا مفید بشههههه دیگه خسته شدممم عملا انگار دارم به زندگی کردن هم اهمالکارانه نگاه میکنم ینی الآن مرده ام ، و منتظرم دیقه ی نود زندگی کنم🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

Jun 10th

bahareh arjmand

خيلى دوس دارم گوش بدم ولى صداى دهنتون نميزاره🤦🏻‍♀️

Jun 8th

Mellika Safari

چرا برای من باز نمیکنه اپیزودهای هلی تاک ؟؟؟

May 18th

Dashti Javad

خدا مشکل از اینترنت این مملکته؟ یا واقعا یک دقیقه آخر این پادکست پخش نمیشه؟! فیلترشکنم وصله بخدا 😭

May 6th

Aylin

من از روی اهمال کاری اومدم این پادکستو گوش بدم و درس نخونم 😑💔

Mar 18th

Vida Salehi

عالی و تأثیر گذار بود👌🏻💖

Mar 5th

aram aram

عالی وبسیار کاربردی بود ممنون

Feb 2nd

Motahare Ahmadi

ممنون هلی عزیزم من تو ۲۰۲۴ دارم گوش میدم ‌و صفحه نت برداشتم. مرئی که انقدر خوبی و رایگان دانش تو در اختیار مون قرار میدی عزیزم😘🫂🤍❤💫🌱🌸 همیشه در همه ابعاد زندگیت و جنبه هاش موفق باشی گلم

Jan 4th

Reply (1)

Parsa Alborzi

همشو نوشتم خدایی خیلی بردم خورد ❤️🔥

Dec 31st

MehrAsa

وای من دقیقا تو موقعیتِ اهمال کاری و استرس کشیدن برای پایان نامم..البته تو مرحله ی پروپوزالم الان🥲 امیدوارم تهش ک تمومش کردم بیام اینجا کامنت بذارم که بالاخره تونستم:))) کاش زوودتر بیام بنویسم:)❤️

Nov 14th