Episode 40: Grief سوگواری
615Description
ساده انگاریه اگه فکر کنیم سوگ رو فقط با مرگ یه عزیز تجربه میکنیم. متاسفانه ما در طول عمرمون برای موارد زیادی از جمله از دست دادن یه رابطه، از دست دادن شغلمون ، طلاق، سقط جنین ، از دست دادن عضو و.... ممکنه سوگ رو تجربه کنیم و برای همین خیلی مهمه که بیشتر درباره اش بدونیم.
تو این اپیزود من و صدای مهمانمون خانم نعیمه داوودی منش، روانشناس تحلیلی، براتون از شش مرحله سوگواری میگیم. به نکاتی برای عزیزانی که سوگوار هستند اشاره میکنیم. نهایتا هم اپیزود رو با نکاتی برای همراهان فرد سوگوار به پایان می رسونیم.
امیدوارم محتوای این اپیزود براتون مفید باشه.
.
لینک تهیه کتاب جستجوی معنا با کد تخیف Hellitalk
.
در صورتی که مایلید از تولید مستمر پادکست هلی تاک حمایت کنید میتونین به این لینک سربزنین.
.
.
.
آهنگهای استفاده شده در این اپیزود
Sun shower
The Timeless Street
Koja Bayad Beram - Roozbeh Bemai
Abr Mibarad - Homayoun Shajarian
Bolandam Kon - DoBaRe
Hale Mane Bito - Alireza Assar
Loneliness - Her movie OST
Serenade
Che Begooyam - Salar Aghili
United States
🥲خیلی خیلی عالی بود،گوش کردم،اشک ریختم و بعد از شنیدن ای اپیزود بهتر تونستم به خودم کمک کنم. میخواستم ازتون درخواست کنم،راجب ترس از دست دادن هم صحبت کنید. این ترس همراه جدانشدنی من بعد از از‌دست دادن پدرم هست.
عاالی ❤️
ممنون بابت این‌ایپزود
۲۵ مرداد این اپیزود رو پلی کردم و اواسط اپیزود پاز کردم خیلی برام سخت بود شنیدنش، ده دقیقه بعد خبر خودکشی عزیزترین دوستم رو شنیدم تمام این مدت از گوش دادن این اپیزود فرار میکردم اما امروز سعی کردم باهاش مواجه بشم و دنبال یه معنای جدید بعد ده روز باشم .... امیدوارم که بتونم
استفاده کردیم ممنون ازشما و وقتی که میذارید .❤️❤️🩹
امیدوارم قلبتون اروم بشه خیلی زود🤍🥺🙏🏻
ممنون هلی جان🌿💕🙏🏽
عالی بود هلی چهل و چند روز بعد. از مرگ پدرم گوشش دادم و خیلی کمکم کرد. روح مادرت شاد
سوگ‌های پی‌در‌پی چطور؟؟؟ دیگه شکننده می‌کنه
سپاس هلی عزیزم. چشمم نمی بینه با اشکهایی از اول تا آخر. موضوعی که هر طور شده بود فرار میکردم. نمیخواستم عمیق نگاه کنم و حتی باور کنم چیزی به نام سوگ را و از دست دادن ها چند بار بیشتر سراغش نرفتم. انگار الان زمانش بود که چند چیز رو بیشتر به مهارت هام اضافه کنم سوگ من و انها، خود شفقتی. روبرو رشدن با سوگوار، همدلی با دیگری و خودم. مهم : اینکه تموم نمیشه و بایست، باورشون کن. سالها فرار رو تموم کن، نفس بکش حتی با درد و اشک و غم عمیقت روبرو شو. سپاس عزیزم... عمیق میشم توش بسه انکار دیگه.
سلام هلی عزیز، امروز ۲۳ خرداد ۱۴۰۳ هست و ما دیروز برادر مجرد جوان دوستمون رو که بسیار عزیز بود به خاک سپردیم، این پادکست رو گوش دادم که ببینم چطور می تونم کنارشون باشم در این فقدان عظیم، مرسی از شما، روح پروانه🦋 مادر عزیز شما قرین آرامش♥️🙏🏻
سلام خیلی ممنون بابت این پادکست بسیار عالی ۱سال و ۳ ماه پیش یکی از عزیز ترین انسان های زندگیم رو از دست دادم و چقدر این پادکست دقیق و عالی بود
وقتی یه رابطه ای تموم شده به نظرم ا تو برای اون ادم مردی وقتی ارتباطی نداری مردی عملا یه کسی مرده باشه حسرتی که میخوری متواوت و باور پذیر تره ازین که کسی که تنوز زندست اما تو هیچ دسترسی نداری فقط تو !بقیه میتون اما تو دیگه نمیتونی!
بنظرم بازنشسته شدن واسه کسایی ک شغلشونو دوس دارن هم میتونه سوگ باشه
سلام هلی عزیزم. من سال ۱۴۰۱ و در روز چهلم مهسا امینی برادر کوچکترم رو که ۳۴ ساله بود و اون روز .، روز تولدش بود از. دست دادم. به گلوی برادرم شلیک شد. هر. بار گذشتن از. خیابون و شهری که برادرم برای آخرین بار اونجا توی خون خودش افتاده و آسمون رو دیده عذابم میده. الان یک و نیم سال گذشته و شاید به خاطر. اون یکی برادرم خودم رو سر پا نگه داشتم. زندگی و رفتن برادرم علی روزبهانی پر از معنا بود. پادکستت به من کمک کرد مخصوصا تو این لحظات که به شدت دلم هوای علی رو کرده.پرواز پروانه عزیزت رو هم تسلیت
بسیار عالی👌🏻
هلی عزیز از بابت اپیزود سوگواری و دعوت از کارشناس بسیار محترم تون بسیار ممنونم . چقدر خوبه که دائما به خودمان تذکر دهیم مالکیت ما بر داشته هایمان کاملا اعتباری و کوتاه مدته برای زیستن رشد کردن در زمان معین ونه همیشگی. تن من ، والدین من ، فرزندان من ، همسر من ، دوستان من ، خانه من ، ثروت من ، شغل من ، تحصیلات من ، منصب و موقعیت من و... تماما اعتباری است و با تلنگری فرو میریزه پس تا مالک اعتباری داشته هایمان هستیم برای خود سازی و دیگر سازی استفاده کنیم و نهایتا امانت را به صاحب اصلی اش واگذاریم
هیلی عزیز ، باید از کودکی و بزرگسالی بیاموزیم که از دست دادن عزیزان مون تمام شدن همه دنیا نیست . زندگی جنینی ، زندگی دنیایی ، زندگی برزخی ، زندگی اخروی مراحل حیاته ، ما نمیتونیم این فرایند زندگی رو که خارج از کنترل ماهست تغییر بدیم بهتره باهاش کنار بیاییم و خودمون رو به جریان طبیعی زندگی بسپاریم خود من سوگ های بسیاری رو تو زندگی تجربه کردم اما امیدم رو از دست ندادم بهترین تجربه من،عبور از سوگ طولانی سرگرم شدن به کارهای جدید و جایگزینی کیس های جدید باشه
❤️❤️❤️
هلی عزیز بسیار کمکم کرده همیشه مدیونتم