🎙️ Le Mythe de la Volonté 🎙️

💪 Tu penses que la volonté est la clé pour atteindre tous tes objectifs de vie et de poids ? Détrompe-toi ! 🛑

🤔 Dans cet épisode, on déconstruit ensemble le mythe entourant la "volonté" comme seule solution à tes défis alimentaires, de poids et de vie en général.

🌟 Au programme :

• 🎯 La fausse idée du "manque de volonté"


• 💡 L'illusion de la force de caractère


• 🎯 La liberté que t'apporte un cadre bien défini


• 🌈 Des stratégies pour avancer sereinement sans épuiser ta réserve de volonté


• 🎁 Et bien plus encore...

🛠️ Je partage avec toi des astuces et des conseils pratiques pour t'aider à comprendre ce qui se cache derrière ce concept si mal compris, et comment trouver des alternatives bien plus efficaces et bienveillantes. 🌸

👉 Tu veux enfin cesser de te culpabiliser pour ton "manque de volonté" et trouver des approches qui t'épanouissent vraiment ? Cet épisode est fait pour toi ! 💖

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