Episodio 47 - No te saltes tu programa (Dieta/Entrenamiento)

Update: 2022-03-24

Description

Hoy en día existe una sobre información acerca de entrenamientos y/o dietas.

Estamos rodeados de influencers, creadores de contenido, entrenadores personales... etc.

Puede parecer sencillo abandonar nuestro programa actual para obtener resultados inmediatos (gratificación instantánea) sin embargo, es importante no hacerlo.

Martín y Jerónimo nos platican los beneficios de no saltar tú programa, como hacerlo, y los beneficios de pensar a largo plazo.

Gainz.

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