Episodio 50 - Manejo de estrés

Update: 2022-05-11

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En el episodio de esta semana Martín y Jerónimo nos hablan acerca del manejo del estrés.

De qué manera impacta en nuestro performance y resultados la falta de sueño y el estrés, tomando en cuenta disciplina en alimentación y entrenamiento.

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