Episódio 16 - Série Suplementação Episódio 1: BCAA, FORÇA E HIPERTROFIA
Update: 2022-05-19
Description
O tema de hoje é: BCAA para força e Hipertrofia
Artigo: Suplementação de Leucina Isolada e Aminoácidos de Cadeia Ramificada para aumento da força e hipertrofia musculares: uma revisão narrativa
Para saber mais leia em:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33741748/
Quer saber mais sobre ciências do exercício e como aplicar tudo no seu dia a dia?
Com Anderson Rech - @ande.rech e Guilherme Brodt @guibrodt
Instagram ETC: https://bit.ly/insta_ETC
ETC no spotfy: https://bit.ly/ETC_podcast
#science; #exercise; #training; #ciência; #pesquisa; #exercício; #research; #treinamento #musculacao #gordura #massamagra #foco #nutrição #bcaa #leucina #suplementação #daumup
Artigo: Suplementação de Leucina Isolada e Aminoácidos de Cadeia Ramificada para aumento da força e hipertrofia musculares: uma revisão narrativa
Para saber mais leia em:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33741748/
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