Giorno 8: lasciare andare
Update: 2025-01-08
Description
In questa meditazione, ti immagini mentre sali una montagna con uno zaino pieno di pensieri pesanti. Durante la salita, ti fermi in diversi punti per svuotare gradualmente il peso, lasciando andare un pensiero alla volta. Alla fine, raggiungi la cima, dove lasci l’ultimo pensiero e ti rilassi osservando un panorama vasto e sereno. Questa meditazione aiuta a liberarsi delle preoccupazioni e a trovare pace interiore, rilasciando il peso emotivo passo dopo passo.
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