In dieser Folge des Gehirnwäsche-Podcasts spricht Dr. Johanna Disselhoff darüber, warum es so wichtig ist, nicht jedes Feedback ungefiltert anzunehmen. Oft sind es gerade kritische Stimmen, die uns ausbremsen, obwohl sie uns gar nicht weiterbringen sollen. Johanna zeigt dir, wie du unterscheiden kannst, welche Rückmeldungen dir helfen – und welche du getrost ignorieren darfst.

Das erwartet dich in dieser Episode:

• Warum Kritik und Kommentare dich nicht von deiner Sichtbarkeit abhalten dürfen




• Wie du erkennst, ob Feedback hilfreich oder verletzend ist




• Warum Perfektionismus dich eher blockiert als weiterbringt




• Weshalb unperfekte Schritte oft mehr Wirkung haben als perfekter Stillstand




• Ein Perspektivwechsel: Warum selbst negative Kommentare auf Social Media dir Reichweite schenken können

Kernzitate:

„Nicht jedes Feedback ist wertvoll – vor allem nicht von Menschen, die es gar nicht gut mit dir meinen.“

„Perfektionismus verhindert oft, dass großartige Ideen überhaupt sichtbar werden.“

„Selbst fiese Kommentare können ein Geschenk sein, weil sie deine Reichweite vergrößern.“

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