Selbsthypnose in den Alltag bringen

In dieser Folge des Gehirnwäsche-Podcasts spricht Dr. Johanna Disselhoff, Psychologin und Hypnosetherapeutin, über Selbsthypnose – und wie du sie ganz leicht in deinen Alltag integrieren kannst.

Sie erklärt, warum Selbsthypnose kein esoterischer Hokuspokus ist, sondern ein wissenschaftlich fundiertes, tief wirksames Werkzeug der psychologischen Arbeit. Johanna teilt eindrucksvoll, wie Selbsthypnose ihr eigenes Leben verändert hat – von Allergien über Ängste bis hin zu psychosomatischen Beschwerden – und wie du dieses Tool für dich nutzen kannst.

Ob bei chronischen Schmerzen, Lampenfieber, Prüfungsangst oder psychischen Blockaden: Selbsthypnose ist das Tool, das ansetzt, wo viele andere Methoden aufhören.

Das erwartet dich:
Was Selbsthypnose wirklich ist – und was sie mit deinem Nervensystem macht

Warum dein Unterbewusstsein der Schlüssel zur Veränderung ist

Wie du mit inneren Bildern Einfluss auf deine Gesundheit und Stimmung nimmst

Konkrete Alltagsübungen, die du sofort anwenden kannst

Was Zielvisionen sind – und wie sie dein Leben verändern können

Warum Selbsthypnose das fehlende Puzzleteil für viele Symptome ist

Zitate aus der Folge:
„Selbsthypnose ist kein Wunder – sie ist die logische Konsequenz emotionaler Verarbeitung.“
„Dein Unterbewusstsein weiß oft nicht, wo du hinwillst – zeig es ihm!“
„Hypnose war für mich das fehlende Puzzleteil. Und es verändert bis heute alles.“

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🔔 Dein nächster Schritt
Mach dein Unterbewusstsein zu deinem stärksten Verbündeten – mit einer täglichen kleinen Übung. Die Selbsthypnose kann der Moment sein, der alles verändert.

Im Mitgliederbereich vertieft Johanna regelmäßig diese Themen – mit Live-Workshops, Übungen und persönlicher Begleitung.
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