Koolhydraatarm, keto of carnivoor? Hoe diëtist Romy haar voeding én begeleiding door de jaren heen veranderde #201
Description
In deze aflevering ga ik in gesprek met Romy Thumann, diëtist & ketogeen therapeut bij The Nourishing State.
We praten open en eerlijk over hoe haar eigen voedingspatroon door de jaren heen is veranderd. Van koolhydraatarm tot keto, en zelfs richting carnivoor, en alles wat daar tussenin zit. Niet vanuit trends of overtuigingen, maar op basis van nieuwe inzichten, zelfexperimenten en wat in de praktijk wél en niet werkte.
We bespreken onder andere:
- Wat de verschillen zijn tussen koolhydraatarm, keto en carnivoor
- Waarom Romy haar voedingspatroon blijft aanpassen
- Wat zelf experimenteren haar leerde over energie, verzadiging en klachten
- Hoe haar persoonlijke ervaringen haar werk als diëtist hebben beïnvloed
- Waarom er niet één “ultieme” manier van eten bestaat
- En hoe je voeding kunt blijven bijstellen zonder vast te komen zitten in regels of labels
Een persoonlijke en reflectieve aflevering over nuance, ontwikkeling en het durven loslaten van vaste ideeën, zowel in je eigen voeding als in het begeleiding van anderen.
---------
De supplementen van Bonusan ook proberen? Krijg nu 10% korting met de code TNS10 via https://www.bonusan.com/nl-NL
---------
🌻 The Nourishing State
👉🏼 Gezond en lekker in je vel? Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek in, dan denken we persoonlijk met je mee: klik hier
United States
