La tavola di ottobre: i doni dell’autunno per energia e benessere
Update: 2025-10-02
Description
🌟 I 3 protagonisti di ottobre
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Sono una persona curiosa, cerco sempre notizie interessanti sulla salute, il benessere, l'alimentazione, e come queste cose possono essere complementari e lavorare fra di loro. La caratteristica principale che sono fiera di sottolineare, è che i miei podcast sono assolutamente attendibili e affidabili, perché cerco solo notizie fornite da persone competenti.Â
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- Cachi: energia e vitamine A e C
- Zucca: fibre, beta-carotene e dolcezza naturale
- Nocciole: vitamina B9 e oligoelementi preziosi
Un tris che non può mancare in tavola!
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