Dans ce nouvel épisode des Experts Santé, je reçois le Dr Claude Chauchard, pionnier de la médecine anti-âge et spécialiste reconnu de l’amaigrissement.

Son regard dépasse la simple question esthétique : perdre du poids n’est pas seulement une affaire de silhouette, mais un enjeu de santé qui touche directement au vieillissement, à la qualité de nos vaisseaux et à notre espérance de vie en bonne santé.

À partir de quel moment le surpoids devient-il réellement un risque pour notre longévité ? Est-ce que quelques kilos en plus sont sans conséquences, ou faut-il s’en inquiéter ?

Comment notre métabolisme évolue-t-il avec l’âge, et pourquoi le sucre occupe-t-il une place si centrale dans cette question ?

Quelles sont les habitudes alimentaires qui accélèrent le vieillissement sans que nous en ayons conscience ?

Un échange essentiel pour comprendre que lutter contre le surpoids n’est pas céder à une mode, mais un acte de prévention pour vivre plus longtemps et en meilleure santé.

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00:00 L'importance de l'amégrissement et de la longévité
02:53 Les standards de beauté et leur impact sur la santé
05:48 Le métabolisme et son évolution avec l'âge
09:12 Les causes de la prise de poids et l'impact des glucides
11:37 Stratégies alimentaires pour une meilleure santé

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