Nove pensieri tossici che ci limitano sempre più nella vita
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Ci sono pensieri che sembrano innocui, ma che nel tempo ci logorano dentro. Sono frasi interiori che ripetiamo senza accorgercene, convinzioni ereditate, giudizi automatici. In questo episodio esploriamo nove pensieri tossici che ci limitano ogni giorno: idee che ci fanno sentire inadeguati, che ci spingono a sabotarci, che ci impediscono di cambiare o di credere davvero in noi stessi. Li portiamo alla luce, uno per uno, per iniziare a riconoscerli, metterli in discussione e trasformarli.
Perché finché non cambi i tuoi pensieri, continui a vivere la stessa storia.
E tu meriti di riscriverla.
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