PUST - det viktigiste du driver med?
Update: 2024-06-04
Description
Du får også "PUST MED OSS" i denne episoden - vi puster oss gjennom øvelser som du kan bruke i DITT liv, DIN hverdag - vi øver på det og øver på å få det inn som en rutine i hverdagen.
Ja, dette med vaner ja.... har du ikke hørt episoden om vaner, sjekk den ut🥰
Å ha kontroll på pusten - å bruke pusten på riktig måte - er stressmestring de luxe - både som akutt ned-roing og som ritualer du bør prøve å få til i hverdagen. Det blir mer og mer forskning på dette med pust, så her kan du bli med oss inn i pustens verden - kom igjen💯😳 Lær forskjell på ulike måter å puste på - få tips om hva som funker i ulike situasjoner - og test det ut selv🙌🏻
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Comments
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
