Tu as envie de tout plaquer — changer de job, de ville, de cercle de connaissances — parce qu’ici tu te sens inadapté·e, à l’étroit, presque étrangère ?

Respire. Ce n’est pas “toi” le problème : c’est ton système de protection qui se met en alerte quand il ne se sent pas en sécurité pour être vraiment toi.

Dans cet épisode pilier, je t’aide à comprendre ce que “je ne trouve pas ma place / je ne me sens pas à ma place” veut vraiment dire, à repérer les mécanismes neuro-biologiques (cerveau social, théorie polyvagale, narration interne) qui t’entraînent vers la sur-adaptation… et à poser un cadre simple et tenable pour construire ta place de l’intérieur.

Au programme :
• Pourquoi l’envie de fuir est un signal de protection
• Les 3 pièges qui t’éloignent de toi + comment les déminer
• Les 3 illusions de “l’ailleurs” qui entretiennent le cercle vicieux
• La formule R.E.S.T.E pour arrêter de t’adapter partout et rester toi
• Un exercice immersif pour ancrer dans le corps “je suis à ma place”, où que je sois
• Des micro-actions quotidiennes (60–90 s) pour que ça tienne vraiment dans le temps

🎁 Bonus : télécharge le workbook gratuit « Clarifie le désir de ton cœur » (+ Mémento Mori) — lien en description.

🤝 Besoin d’un coup de main ? Réserve ta séance d’ouverture (coaching 1:1) pour cartographier ta place et poser un plan clair, doux et efficace.

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🌍 Souviens-toi : changer le monde commence par se changer soi-même.💌 Pour aller plus loin sur ce sujet et bien d'autres encore :

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🙏 Merci pour ton écoute et à très bientôt !

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