Description
Preocupação x Ruminação
2022-05-2607:34
Comportamentos e seus resultados.
2020-08-2501:51
Perdas e ganhos
2020-08-2301:58
Revendo conceitos: sobre a felicidade
2020-08-2002:06
Pensamentos e emoções não te definem!
2020-08-1801:54
Expressando emoções e necessidades.
2020-08-1601:49
Planos provisórios
2020-08-1401:30
Pensamentos não são fatos!
2020-08-1301:14
Pensamentos de preocupação e ansiedade
2020-08-1201:34
Saúde mental e outras coisas. Afinal, o que são essas outras coisas?
2020-12-2007:21
Depressão
2020-12-1303:27
Ansiedade - superestimando os riscos, subestimando as habilidades de enfrentamento.
2020-12-0605:30
Insônia e higiene do sono.
2020-11-2903:22
Responsabilidade x culpa.
2020-11-0802:49
Mindfulness - A maravilha de habitar o momento presente.
2020-11-0103:45
Praticando a autocompaixão e aprendendo a saborear e a ser grato.
2020-10-2506:46
Saúde mental, afinal, o que é?
2020-10-1103:24
Tudo a que você resiste persiste!
2020-10-0403:20
Saindo da zona de conforto.
2020-09-2703:24
O impossível é provisório?
2020-09-2003:49
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