S4E16 家庭餐桌心理戰?!/飲食的心理學魔法/哇賽心理學 蔡宇哲
Update: 2024-10-16
Description
我們都希望孩子好好長大、家人健康無憂,但你的家庭餐桌有沒有均衡飲食的最高指導原則呢?
哇賽心理學的蔡宇哲博士要來跟我們分享,孩子愛吃速食、挑食的習慣,如何運用餐桌指導原則,來讓吃飯時間輕鬆愉快,不會上演哀鴻遍野的親子角力戰!
飲食從我們的嗅覺出發,刺激味覺與記憶連結,這樣的現象,心理學怎麼解釋?對我們的身心又有什麼影響?
現代人的生活壓力無窮,可能造成暴飲暴食,也可能導致厭食,到底有沒有紓壓食物?飲食和壓力可以怎麼達成平衡,讓我們生活過得更好?
一起來探索心理學和飲食加乘的魅力吧!
📣來賓:哇賽心理學 蔡宇哲
🍎和我們聊聊|https://www.facebook.com/foodie.goodie.podcast
【灃食公益飲食文化教育基金會】
期望能成就一個知識豐饒、品味優雅的臺灣「飲食文化」,我們透過《夢想食驗室》Podcast節目,帶大家從校園午餐出發,走進與我們日常緊密相連的飲食生活中,藉由深度議題討論與人物專訪,探索飲食的各個面向,挖掘不同風貌的各種滋味,培養一輩子可以帶著走的飲食素養。
這是一件不容易的事,而我們充滿使命、貢獻心力。
Produced by 灃食公益飲食文化教育基金會
--
Hosting provided by SoundOn
Comments
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
In Channel