SMA 青少年科學化訓練籃球訓練的監控
Update: 2022-04-05
Description
保持積極 尋找答案
優化運動表現 你必須訓練得像個運動員
提升速度 力量 耐力
我們必須用「可視覺化」的策略
給予選手或是教練建議
有很多人覺得只要練得精疲力盡
或是一次的訓練裡包含了多樣化的訓練
就是進步的保證
而事實上的證據告訴我們 並不是如此
戰技術訓練的量化
巔峰期調整能夠做到的真正原因
已經不再是賽前休息個兩天
這樣簡單的策略
現在我們有更好的做法
Powered by Firstory Hosting
Comments
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
1.0x
