Spiser du med følelserne? #139 - (Genudgivelse af SPECIAL med spisepsykologicoach Mette Fuglsang Larsen)
Description
Velkommen til dagens episode, hvor vi har fornøjelsen af at byde velkommen til den dygtige og hjertevarme Mette Fuglsang Larsen.
Mette er spisepsykologicoach og arbejder til daglig med kvinder, der – i større eller mindre grad – oplever at have et udfordrende eller uønsket forhold til mad.
I denne samtale dykker vi ned i, hvad det vil sige at dulme følelser med mad, hvad der kan ligge bag den adfærd, og hvordan du kan blive mere bevidst om dine egne mønstre og skyggesider.
For hvordan kan det egentlig være, at sider af os selv, vi måske ikke engang ved, vi har, kan komme til at styre vores handlinger – især når det gælder mad og selvomsorg?
Dette er en genudgivelse af episode 44 – men en af dem, der kun bliver bedre af at blive lyttet til igen. Der er masser af små guldkorn, tips og refleksioner, som fortjener at lande blødt og blive husket 💫
Er du nysgerrig på flere episoder i samme boldgade, så tag et lyt til episode #67: "Præstationssamfundet – Er 12talspigen ægte?"
Vil du støtte os på vores podcastrejse, så bliver vi utroligt glade for ethvert bidrag. Alle beløb – store som små – modtages med kæmpe taknemmelighed ❤️
Støt via MobilePay-box: 1249RV – småt er godt!
Nu læner vi os tilbage og dykker ned i en vigtig og nærværende samtale med Mette. God fornøjelse 💛
United States
