🌧️ 本期亮点:

又到了湿漉漉的梅雨季，我嫌梅雨真烦，你说烟雨江南。空气黏腻，万物长霉，衣服晾不干——这是我们熟悉的、物理层面的潮湿与不适...但梅雨季远不止于此，它像一个巨大的、带着水汽的容器，盛放着我们独特的记忆与情感。

这一期，我们来聊一聊梅雨季的独家记忆，一起在潮湿中感受生命的脆弱与坚韧，探讨如何在阴郁中寻找美与光亮。

在这一特殊时期，梅雨提醒我们，人生不会永远艳阳高照，允许悲伤如雨水般短暂停留，允许自己有脆弱的时刻，但别忘记——艺术与美，永远是穿透阴霾的光。

⏳ 时间轴导航

💦 浸入水世界：爱恨交加的梅雨季体验

• 01:58 梅雨成因：“冷暖空气拉锯战”，副热带高压成就江淮流域的绵长雨季
• 06:01 衣物生化危机，“乳臭未干”的真相——细菌狂欢
• 07:56 万物发霉：咖啡渣长毛/面包绿斑/浴室瓷砖黑点蔓延/小猫趾间炎
• 17:02 加班夜偶遇穿雨衣的狗子、飞溅车灯水花、淋湿的无尽夏绣球
• 18:26 梅雨季年复一年，推着我告别校园时代

🖼️ 艺术的救赎：梅雨季的精神烘干机

• 22:04 雨季的音乐：六月的雨、阴天、阴天快乐
• 23:46 工作迷茫期遇上「苦难诗社」，把痛苦炼成露珠
• 32:01 黎紫书《流俗地》：“人生重要的事总在雨中发生”
• 38:16 华瓷与洋彩珐琅展：多巴胺配色救赎潮湿心情
• 39:03 黄永玉百年展：百岁老人的治愈力（活出真我/无视恶意/大声夸自己）

🌱 生活小妙招：梅雨季的身心防霉指南

• 45:07 小贴士：祛湿茶+维生素D补给
• 47:57 精神防霉：允许情绪低落，别急着用虚假的“必须开心”驱赶它

🎵本期精神食粮

• 音乐：Taylor Swift《The Tortured Poets Department》/《六月的雨》/《阴天》/《阴天快乐》
• 影视：《仙剑奇侠传1》/《梦华录》
• 文学：黎紫书《流俗地》
• 展览：黄永玉「如此漫长，如此浓郁」展 /「华瓷与洋彩」珐琅展

🎨插画来源：视视顺意

📷梅雨影集：

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⬆️上海梅雨“第五季”

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⬆️「华瓷与洋彩」珐琅展

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⬆️黄永玉「如此漫长，如此浓郁」展：纸老虎发怒

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⬆️黄永玉「如此漫长，如此浓郁」展：今夜

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⬆️黄永玉「如此漫长，如此浓郁」展：观众DIY诗

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⬆️黄永玉「如此漫长，如此浓郁」展文字

【💌节目介绍】

「双屿拾光」是一档充满着探索欲与松弛感的生活漫游播客。

主播是两位咨询同行，既是彼此的“职场白月光”，也是无话不谈的生活挚友。

桃乐茜爱旅行，沉迷书籍影音里的广阔人生；

冰棍爱玩爱野，擅长在生活中积蓄内心的能量。

我们聊远方的风景，也聊日常与成长。这里没有标准答案，只有两个朋友，记录每一次出发与回归的真心，陪你积攒照亮平凡时刻的微光。

双屿拾光，两个岛屿，一片回声。期待在这里，与你相遇。

【📻收听渠道】

欢迎在小宇宙｜苹果Podcast｜喜马拉雅｜荔枝FM｜QQ音乐｜网易云音乐｜Spotify 搜索「双屿拾光」。

【📧联系方式】

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